该如何控制体重?

北京代孕价格 北京代孕 1个月前 (01-25) 0 29

昨天产检被医生念体重增加太多了 (3公斤多),

请问各位妈妈都怎么控制体重的?

几乎都吃外面, 很困扰啊

泉州代孕价格


你是访客,请填写下个人信息吧

暂时还没有回答,开始 写第一个答案吧
小ㄚㄚ的妈 小ㄚㄚ的妈

甜食、米类、麵类少吃

这些吃多了只会胖妈妈不会胖小孩

赞同 0 0 发布于 1个月前 (01-25) 评论
轻描淡写 轻描淡写

我都是饭只吃半碗而已

不过是在家还是外面

肚子饿了就喝牛奶不然就是水果

不要吃太多澱粉的东西就不会胖太多了

我怀孕到30周胖没3公斤哦

而且我前期的时候

也是想吃什么就吃什么

想吃没营养的东西也是照吃

不过现在比较没这样吃了啦"

赞同 0 0 发布于 1个月前 (01-25) 评论
╭↘☆Lydia☆↙╮ ╭↘☆Lydia☆↙╮

我饭都吃半碗而已!

然后多吃菜!

甜食垃圾食物少吃!

牛奶多喝一点!

赞同 0 0 发布于 1个月前 (01-25) 评论
屁宝妈咪 屁宝妈咪
我怀孕时有看这本书 我觉得满有用的! 虽然我是混孕后期这本书才出现XDDD
赞同 0 0 发布于 1个月前 (01-25) 评论
最新文章
热门文章
热评文章
随机tag