餵母奶的妈妈请问

北京代孕服务 北京代孕 4个月前 (01-01) 0 67

请问餵母奶的妈妈你们

平常都吃什么阿?因为我

是一个人带宝宝所以根本

没时间去煮东西吃有没有

什么比较方便的食物吃了

会有奶而且还可以填饱肚子的

我觉得餵母奶好像很容易

饿耶,不知道各位妈妈是不是

也跟我一样阿!

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巧克力椰果 巧克力椰果

我都随便吃耶

没有说一定要吃什么

有什么就吃什么

有时候我会喝黑麦汁发奶

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宇妈 宇妈

我都吃鱼汤蚵仔青木瓜炖排骨

中医是叫我饭要吃多一点

我餵母奶并不会觉得容易饿ㄟ

反之还觉得不大有胃口

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小边妈妈 小边妈妈

会ㄚ,我自从餵母奶之后就成了大胃王了

每天还要至少喝一杯700cc的奶茶喔

如果懒的煮,我就会推着宝宝去外面散步顺便买东西吃

勤快ㄧ点就会煮些连晚餐也可以吃的菜

宝宝还小的时候可以趁他睡觉时下厨

像小小边现在会到处乱爬乱咬

说真的,要煮东西还真难呢

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庭庭ㄇㄇ 庭庭ㄇㄇ

我也是随便吃吃

胃口变大倒是真的

尤其宝宝吃奶时

会觉得肚肚开始饿了

拔拔就说:太夸张了吧!

才刚吃过东西说!

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章宝宝 章宝宝

我是全职妈妈,小朋友才二个月较没安全感无法离开太久去煮东西我都以熬汤为主最常喝鸡汤-排骨汤-鱼汤当然会加料【山药,莲偶菇类等】,有时我会请婆婆帮我煮营养餐(有菜,有肉,有蛋)因为小朋友完全依赖我们奶汁营养,建议别随便吃较好至少要喝汤奶也会较充份,我家宝宝活动力是蛮不错的您参考参考

为了我儿子,我完全放弃我爱吃的冰,炸鸡只希望他有较佳的免疫力和健康

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小辰辰的妈 小辰辰的妈

煮鱼汤配饭 材料: 鱼(赤鱆, 鲳鱼, 鲈鱼皆可), 老姜片, 可加一匙黑豆酒或枸杞之类的调味

水滚后把所有材料丢到锅里, 十分钟就是一道好吃又可发奶的料理

青菜: 烫地瓜叶也是可以发奶

发奶最简单的方法就是喝豆奶, 或买啤酒酵母来吃 加这种味的优酪乳也可

我产后一天要吃五餐, 而且还持续变瘦

婆婆说她以前都要用碗公吃饭, 而且一天吃掉一只鸡

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小子娘 小子娘

我都没特别吃什么东东,

想要对自己好一点时,

就煮个鱼汤或买个炖品吃吃啰

但我也因餵母奶后, 变成大胃王了

三餐之间都要加份点心,

否则会饿到胃痛呢

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小西瓜妈咪 小西瓜妈咪

我平常在公司就喝很多水,一直觉得很口渴,要喝3000cc以上的水,

晚上会喝青木瓜炖排骨,但有一次我去买四神汤喝,结果晚上就觉得奶涨的好痛,因为我妹妹已经快二个月了,有那次经验后就常喝四神汤,不过也会配合妹妹常常吸才有用!!

我现在白天在公司可以挤出600cc的奶水,因为上班前在家里有先挤一些出来,妹妹喝完之后,我又会再把剩下的也挤出来(120cc)晚上也一样

反正就如大家说的汤汤水水多喝,但小心别喝到人参喔!

现在为止我吃东西,吃东西都很注意!冷的凉性的都不可喝或吃到喔!

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